ПЛАНКА: как правильно ее выполнять 29.10.2015 читать 2 мин. 0 31 29.10.2015 читать 2 мин. 0 31 Как правильно выполнять упражнение планка для тренировки пресса. Советы по правильному положению ступней, ног, ягодиц, поясницы, живота и локтей. упражнения фитнес пресс Перепост Прочитать полностью